أطعمة تؤثر على الصحة الجنسية للزوجين
   الطبق الصحي 3/3 من أجل نمو أكثر صحة لأطفالنا القولون التقرحي..إرهاقات جسدية ونفسية اشكال والوان الفاكهة والخضروات يساعدان في إنقاص الوزن الشاي الأخضر

تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الجلد


فقد قام الباحثون بجامعة مانشيستر البريطانية بدراسه تأثيرات أوميغا-3 للوقاية من الشمس في البشر وقارنت استجابة مناعة الجلد لأشعة الشمس القوية في 79 متطوعا. وأُعطي نصف المشاركين 4 غرامات من أوميغا-3 يوميا -ما يعادل حصة ونصف من السمك الدسم مثل السلمون أو الماكريل- وأُعطي النصف الآخر حبة وهمية. ثم تم تعريضهم لما يعادل ثماني دقائق أو 15 أو 30 دقيقة من شمس وسط النهار.
وتبين أن الذين أُعطوا الحبوب الوهمية كانت استجابة المناعة لديهم نصف قوة أولئك الذين أُعطوا حبوب أوميغا-3، عندما تم تعريضهم لثماني دقائق و15 دقيقة. ولم يظهر أي اختلاف في استجابة المناعة عندما كان التعريض لمدة ثلاثين دقيقة. وأكد الباحثون أن دراستهم ليست بأي حال دليلا قاطعا على التأثير الوقائي، لكنهم قالوا إنها تعزز الدليل بأن أوميغا-3 مادة مغذية كامنة للوقاية من سرطان الجلد.

0 التعليقات:

إرسال تعليق